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Interview : Camille |@Camillecmp| a testé la cure de jus !

Vous avez certainement déjà entendu parlé de la cure de jus !?! ☺️ Mais alors : C’est quoi au juste ? Quels bénéfices en attendre ? Détox ou Intox ? Après avoir longtemps hésité Camille s’est lancée ! Alors voilà, on s’est dit que ça pouvait vous intéresser de savoir pourquoi et comment ! 😉 […]

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Garder le contrôle en mangeant moins de nourriture transformée

Manger sainement, ce n’est pas toujours évident ! Même quand on croit bien manger, parce qu’on a mis des légumes au menu et mangé des céréales bio et complètes au petit-déjeuner, on n’est pas à l’abri des sucres, graisses saturées et autres ajouts dans toutes ces nourritures transformées. Un peu de sucre ou de graisse […]

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Nutrition : quelles céréales, le matin ?

Beaucoup d’entre nous aiment manger des céréales le matin. C’est une bonne habitude, à condition que ces céréales tiennent au corps ! Alors quelles céréales choisir ? Les mueslis, plus sains ? Pas forcément ! Là encore, tout dépend de ce qu’il y a dedans. Il n’est malheureusement pas rare de trouver une proportion moindre […]

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C’est de saison : monodiète de pommes (ou de raisin) !

Les pommes et le raisin sont arrivés, c’est le moment idéal idéal pour entamer une petite détox  Ça vous fait peur ? Mais non, c’est peut-être parce que c’est encore inconnu pour vous. Vous ne mettrez pas votre santé en danger si vous écoutez votre corps. Le voilà le conseil principal à retenir : ÉCOUTEZ […]

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Garder le contrôle en mangeant moins de nourriture transformée !

Manger sainement, ce n’est pas toujours évident ! Même quand on croit bien manger, parce qu’on a mis des légumes au menu et mangé des céréales bio et complètes au petit-déjeuner, on n’est pas à l’abri des sucres, graisses saturées et autres ajouts dans toutes ces nourritures transformées. Un peu de sucre ou de graisse […]

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Mariez-les au jardin !

Fleurs et légumes au potager, du bon sens ? 🌺 Oui, sans aucun doute ! Des fleurs pour des couleurs et le régal des yeux, mais aussi pour plusieurs raisons : attirer des insectes et des pollinisateurs au jardin 🐝 repousser les indésirables 🐜 lutter contre certaines maladies Souvent mises de côté au jardin, plantez les plutôt en plein milieu des légumes, […]

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Cher petit-déjeuner…

Le petit-déjeuner… ma madeleine de Proust. L’odeur du chocolat chaud et du pain grillé quand on descend les escaliers encore en pyjama… Ça c’était le week-end. La semaine, c’était les céréales Kellogg’s qui illuminaient mes matins. Je remplissais mon bol à ras bord avant qu’une cascade de lait ne vienne faire valser les Frosties, Smacks […]

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Les 3 bienfaits du jeûne intermittent

On entend de plus en plus parler du jeûne intermittent (autrement appelé le fasting). On entend tout et n’importe quoi à ce sujet, car l’idée de jeûner (ou de moins manger) inquiète toujours. L’idée n’est pas de le faire n’importe comment ni à outrance. Aujourd’hui, on vous parle du jeûne intermittent comme une solution ponctuelle pour se requinquer, […]

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2018: To Bio or not to Bio? Zat is the question…

Nous accueillons 2018 et son bagage de bonnes résolutions mises sur la table grâce à l’effervescence du champagne. Certains vont se remettre au sport, d’autres arrêteront de fumer et moi j’ai décidé de mieux consommer. “Encore mieux”, car je porte déjà une attention particulière à ce que j’ingurgite. Parce que je le vaux bien. Une […]

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Rencontre avec la France crue à Saint Malo

Nous avons la chance d’accueillir la France Crue à Saint Malo. Ils réalisent un tour de France pour aller rencontrer des personnes qui ont changé d’alimentation en France. Alors voici une petite interview totalement exclusive sur leur road trip totalement décalé ! On adore ! Bonjour, pouvez-vous vous présenter rapidement ? Nous sommes Camille et Thomas, […]

Juicy
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