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Recette smoothie banane pomme kiwi epinards

Bonjour à tous,

Cela fait un moment que nous tenions à partager cette recette de smoothies sur le blog.

Nous l’avons réalisé sur plusieurs animations événementielles ces derniers temps.  Le retour était très positif ! Alors nous la partageons enfin !

Les ingrédients sont pour un verre de 30 cl

Maintenant c’est à votre tour. N’hésitez pas à nous redire si la recette vous a plait 😉

Avec la belle saison qui arrive, nous n’hésiterons pas à vous faire découvrir d’autres recettes de smoothies, c’est promis.

A bientôt !

Ingrédients

une demi banane
un petit kiwi
une  pointe de citron
une petite cuillère de miel liquide
3 feuilles d’epinard
15 cl de lait de riz

Instructions

1
Ajoutez tous ces ingrédients dans un blender et mixez. Le tour est joué. Vous obtenez une boisson onctueuse qu’on appelle smoothie !

Ces dernières années, j’ai développé une sensibilité démesurée pour l’alimentation saine et naturelle, l’économie locale ainsi que l’entrepreneuriat social.
  1. Répondre

    Bonjour , merci pour la recette ! Savez vous comment faire le lait de riz ? Cordialement

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