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Les 3 bienfaits du jeûne intermittent

On entend de plus en plus parler du jeûne intermittent (autrement appelé le fasting). On entend tout et n’importe quoi à ce sujet, car l’idée de jeûner (ou de moins manger) inquiète toujours. L’idée n’est pas de le faire n’importe comment ni à outrance. Aujourd’hui, on vous parle du jeûne intermittent comme une solution ponctuelle pour se requinquer, […]

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2018: To Bio or not to Bio? Zat is the question…

Nous accueillons 2018 et son bagage de bonnes résolutions mises sur la table grâce à l’effervescence du champagne. Certains vont se remettre au sport, d’autres arrêteront de fumer et moi j’ai décidé de mieux consommer. “Encore mieux”, car je porte déjà une attention particulière à ce que j’ingurgite. Parce que je le vaux bien. Une […]

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Rencontre avec la France crue à Saint Malo

Nous avons la chance d’accueillir la France Crue à Saint Malo. Ils réalisent un tour de France pour aller rencontrer des personnes qui ont changé d’alimentation en France. Alors voici une petite interview totalement exclusive sur leur road trip totalement décalé ! On adore ! Bonjour, pouvez-vous vous présenter rapidement ? Nous sommes Camille et Thomas, […]

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10 raisons de manger local

La crise agricole qui touche notre pays ces derniers temps a du bon sur au moins un point : elle remet sur le devant de la scène et sous les projecteurs le patriotisme économique du “consommer français”  afin de soutenir nos producteurs, le marché et les prix à la hausse. Et si nous poussions ce patriotisme encore […]

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La santé se contruit dans l’assiette

« La santé se construit dans l’assiette » voilà le sujet du mois, car en effet, une alimentation saine et équilibrée permet de maintenir une bonne physiologie. Elle doit contenir des glucides, des lipides, des protéines et bien sûr des vitamines et des minéraux. Ces apports sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Mais à quoi servent-ils […]

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